習慣のためのハードル

Switch Sportsを購入してから、ほぼ毎日、世界と闘ってきた。
ただ、リビングのテレビだと妻の「ドラマ見たい」とも戦うことになるので、2階のテレビにゲームを集めた。さらに、隣の仕事部屋でやっていたYouTubeトレーニングもその部屋でやる事で、2階はゲーム&トレーニングルームとなった。

で、しなくなった。

階段を数段上がるだけの移動が面倒で、2階へ行かない。
仕事の合間に2m動くのが面倒で、隣室に行かない。

”習慣づけ”を考えてみた。
・毎朝、布団から出る前にYouTubeでストレッチをしている。
・朝ごはんを食べて、トイレに行ってから体重を測る。
・仕事終わりに、デスクの横に吊り下げてある三線の練習をする。
・寝る前には、布団の上で便秘解消ストレッチをする。

わかった。

朝ごはんの後に世界と闘っていたのに、2階へ上げたことでやらなくなった。
朝食後に階段を登ると”遊ぶ”気分でなくなり、運動が面倒になってる。
”習慣”のハードルは驚くほど低くしないと、すぐに躓いてしまう。

世界一の国の日本一のチーム

恐らくだけど、多くの阪神ファンは、時折アナウンサーが言うような
「世界一の国の日本一のチーム」なんて、カッコイイことは思っていない。

ただ、阪神が勝った事が嬉しいだけだ。
9月に続いて、横田のユニフォームを見ると、目が潤んでくる。

久しぶりにあげた祝杯は止まる事を知らず、今朝は二日酔だ。
声も枯れ果て、喉が痛い。

6−0になった時に、近くの席で「もう勝ったで」なんて声がしたけど、僕ら世代の阪神ファンは「7点取られたら負けるやんけ」としか思えない。

9階表に7−0になって、ようやく安心した矢先、ホームランを打たれて、さらにヒットでランナーが出ると、心配でしょうがない。

アミと僕のジレンマ

小さな宇宙人は愛を伝えに来た
このままだと地球は消滅してしまうと
感じる人の元へメッセージを伝えにきた

お願いです

滅亡の未来は見たくないですし
子や孫の幸せな未来以外は望みません

なのに

毎日の戦争のニュースが愛を否定させます
小さな宇宙人さん
小国を襲うあの人の元へ
恨みを捨てられないあの人の元へ

干渉できないルールだとしても
子供に知らせるなら、あの人たちの元へ

ミサイルで血を流す人々と同じ瞬間を
優先入場券の当落で一喜一憂する僕のジレンマ

紛争のニュースが怖い

ウクライナの戦争が治らないうちに中東の宗教戦争が勃発した。
イスラエルとパレスチナの紛争は今に始まったことでは無いだけに根が深い。

各地で紛争が起こると、世界中の人がニュースを見て、恐怖を覚える。
だから、怖いと思う。
何十億人が同じ考えをしたら、考えた通りに現実が進んでしまうようで怖い。

ハマスがイスラエル人の赤ん坊を人質にとり、こう叫ぶ。
「イスラエルは子供を虐殺するけれど、我々は違う」
親から子を引き離して何を叫ぶ。

どうぞ平和な世界が来ますように。
どうぞ世界が不幸を引き寄せないように。
世界が幸せを想像できますように。

秋の早さが半端ねぇ

起きた時に思った。
「ヤバ!クーラー消し忘れた」

もちろん、エアコンは切っていたけど、そう思うくらいに寒かった。夏用の薄い布団を手繰り寄せると、朝の寒さを実感した。
確か、今年何十回目かの真夏日って言ったのは先週じゃなかったか!

食欲の秋
芸術の秋
運動の秋
爆速の秋になりそうな気配だ

衣換えをしてイイのか?
台風って話していたぞ!
まさか風と共に秋が来て、一気に冬になる作戦か!
秋の早さが半端ねぇ。