85.0 また、戻ってきた

毎日、体重を書いて減量を意識することにしたのだけれど、週末は何かと誘惑が多くて、揚げ物を避けたつもりが、炭水化物祭りだったり、スイーツ攻撃に意識付けが負けてしまったり、散々だ。

人間ドックの結果も送られてきたけれど、まだ、見ていない。
次の代謝内科の診察が12月だから、ドックの結果を併せて勝負だ。
脂肪肝を改善する。
悪玉退散！善玉増産体制へ。

痩せないと、せっかくの通常営業に合わせてお酒を飲めなくなる。酒の為に痩せるぞ。