昨日の朝から1.5キロも増えている。
そこで、考える。
昨日の朝ごはんは、トーストに目玉焼きとベーコン２枚だ。
昼は弁当で、ハンバーグメインのおかず色々。
夜は、ターキーレッグと大根煮付け、揚げ出し豆腐だ。
風呂場で膝をケアする運動をした。
あ、夕食後のデザートで小さなカップケーキを食べた。バナナチョコとクラッシュチョコにプレーンの三種だ。
確かに小さいとは言え、３つは食べ過ぎたかも知れない。
うーん。ひょっとしたら、昨日の測定は少しまけてくれたのかも。
正月太りが、解消できないまま一月を終えてはいけない。