良薬は苦しリハビリは痛し

多くの場合に当てはまる
よく効く薬は苦い
リハビリは固まった筋肉を伸ばすから痛い

アキレス腱断裂縫合手術した後の専用装具を時折外す
家の中で素足で歩く
足首関節が硬くてアキレス腱が引かれる

怖いのは、痛みに負けまいと再断裂する事だ
やらかさないぞ!
無理しないぞ!
無茶しないぞ!

こんなに慎重なのに廊下で足を滑らせてヤバかった

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