投稿者: agarie

アプリで今日の気温や天候を確認する時に、現在地登録してある沖縄の情報を一緒に見る。沖縄好きのアルアルだと思いますが、沖縄も先週末に立冬を迎えました。
暦の上では季節が変わると、年に４回ほど「まだ早い」と思いますが、今朝は冷えた風が体感温度を下げます。

街では薄着からコートやマフラーまで、十人十色の色とりどり。スーツ姿の寒がりの僕は、パッチをはいている。

テレビで良く目にするようなヨガではなくて、ストレッチに近いイメージのヨガを体験してきた。
ボールを使って筋肉を緩めるのが効果的で、足や肩の可動域が広がるのが実感できる。
しかも、直後に体験するものだから、人の体は複雑で簡単なものだと思う。

肩甲骨を広げる。
背中の肉をつまむ。
日常生活にない動きが、身体をほぐしていく。
激しい運動でもないのに汗が滲んだ。

そして、8時間後のいま、脇腹に筋肉痛を感じている。痛みさえ、効果と思ってしまう。

人口あたりの感染者が多い沖縄でも、ついに時短営業も解除された。
もともと、酒を出す店が悪いと思っていなかったから、飲食店の方は本当に我慢されていたのだと思う。三線ライブも良いとおもうけど、街中で酔っ払うと、また、騒がれるから、大人な飲み方をして欲しいな。
それにつけても、沖縄を襲う災いが多すぎる。
台風はいつものこととしても、最近は大型が押し寄せてないか？
コロナ禍を沖縄に持ち込んだのは誰だ？
軽石は小笠原から届けられた？

島の外から来る災難に耐えて笑顔の沖縄だもの、呑んで唄うのは許されて欲しいな。

84キロの壁を前に二日間体重計に乗っていない。
ダイエットの経験がある人ならわかるでしょうが、体重を落とし始めると何度か壁が現れます。
それまで順調だったのに、ピタッと減り方が止まるのです。
経験上、わかっているのは、少しやり方を変えなければダメってこと。
簡単な食事制限だけで３キロ落ちたなら、今度は糖質や炭水化物を制限するとか、何カロリーかの運動を取り入れるとか、ジョギングや散歩。

やるのは簡単なこと。
僕は何度も経験している。

継続できないから、何度も経験している。
この壁を何日でクリアできるか、１枚目の壁くらい突き破りたい。

息子夫婦が仕事で孫を預かる。
そうだ、文化の日だ。確か博物館とか美術館が安くなったりタダになったんじゃないか？
こども科学館なんて、行く時行く年が変わり、いつ行っても新しい楽しみ方を孫はしてくれる。
5階の釜飯も大好きだ！と、
昨日から練っていた作戦が、朝イチに砕けた。
「休館」

どんどん孫達の機嫌が悪くなる、兄妹喧嘩も勃発する。最寄りの駅に寄り、好きな電車をみせて時間を稼ぐ。
ふと思いつき、アニマルパークへ向かうと、大好きな動物に触れて笑顔が弾ける、帰り道は上機嫌で、寝るのも忘れている。ここは楽しい。
子供の文化は楽しいけれど体力がいる。

一昨日から和室を寝室に利用している。
引越し前から、寝室は和室と決めていたけれど、積み重なる段ボールが、早めに片付いた一階のリビングに布団を敷いていた。
２ヶ月もリビングに寝ていると、慣れてくるもので、トイレへの近さとかテレビを見る便利さなんかで、ズルズルと怠惰な寝室が生まれるところだった。
けれど、妻が頑張った。
部屋を埋めていた段ボール箱を片付けて、不要の布団の山を処分して、和室の畳を表舞台に引き出した。
で、一昨日から和室に布団を敷いている。
畳の上に敷いてわかった。
寝心地が良い。かなり良い。

今朝も寝坊して焦った。
横で妻も寝息を立てていた。