激痛とヨガとマッサージで。

膝が痛いと言うよりも、曲げた後の膝が伸ばせなくて膝裏が痛い。痛みをかばいすぎて、右の腰まで痛み出した。膝が伸びないから、左右の足の長さが違って、カクカク歩きになってしまう。

荒療治でボウリングに行こうとしたら、妻に止められた。来週の沖縄に差し障る!
従った。
ヨガでストレッチしたら?妻が誘うが痛いし面倒くさい。沖縄に差し障るよ。
従った。
膝の状態言って、店長を予約しといたからね。更に面倒くさいのに妻が決めている。
ええ!
沖縄に…‥
妻の言葉を遮り、僕は言う。
ありがとう。ちょうど行きたかってん。
正論と沖縄が揃えば、勝てるはずが無い。

86.1左膝が痛い、変形性膝関節症と言う病名を思い出した。

数年前に左膝の半月板あたりに痛みがあって整形外科に行ったら変形性膝関節症と診断された。痛みはあったものの手術をしなくてはいけないほどの状況ではないとリハビリでするようなストレッチを教えてもらい、今日に至った。

先週あたりから、座った姿勢から立ち上がると膝を伸ばせなくて痛みに襲われる。ネットで色々と調べたところ、変形性膝関節症の再発と思われた。痛みは前より酷い。ストレッチの手を抜いたのが原因かとネットを見てみると、最初の原因に肥満だと出て、何かと腑に落ちた。

肥満なのに痩せない人って言うのは、そもそも意思が弱いんだと思う。僕だ。
痛い目に遭わないと分からない!と、叱られた事があるけど、今、痛い目に遭っている。

体重計に久々86の数字を見て、左膝をさすってしまった。沖縄旅行のために痩せよう。

変形性膝関節症と診断されて4年

左膝に痛みが出て、整形外科に通ったのは4年前。ネット情報で手術も考えたけど医師が言うには手術後のリハビリをキチンとする事だった。
手術をしなくて済むように膝をケアする運動を行う事で、痛みは軽減された。

そして、ひと月ほど前から、座り仕事から立ち上がる時に膝が伸び辛くて痛む。ストレッチをするものの伸びにくくなって痛い。

またネット情報を見ると、曲げて痛い、伸ばして痛いから、変形性膝関節症の文字を見つけた。
ああ、最近リハビリ運動をサボっていたなぁ。
ネットには原因も書かれていた。

肥満の進行
加齢

嗚呼、ホントにサボっているなぁ。

新規感染者数がゼロになった日

16ヶ月ぶりに沖縄の新規感染者がゼロになったってニュースを見た。(なぜだか友人からメールもきた)
他人事ながら嬉しい?他人事ではない。
郷里の事として嬉しい。

僕の両親が沖縄出身だから、嘘ってわけでもない。だからかも知れない。
気楽に沖縄旅行に行けない。
キチンとしないと帰れない。
大阪が減りきらないと、行けない。

もう少し。
もう少し。

84.8普通の僕らは制限解除されても警戒してる

都市部の飲食店やお酒に関する制限が徐々に解除されていきます。でも、普通の感覚の僕らは警戒を怠りません、飲んで騒げば、また自粛の日々に戻ってしまいますからね。
久々のカラオケは楽しかったから、マスクは当たり前で、ドアノブまで消毒してました。

リラックスと警戒は共存できます。
飲食店と警戒も共存できるでしょう。

バスが動き出した朝

大阪の新規感染者数は全国で唯一100人を超えていた。沖縄も人口比にするとワーストかも知れない。
でも
今朝、バスが動き出した。

僕の通勤経路に観光バスの会社があるけど、コロナ禍以降、ほとんど動いていない。
路線バスに比べて華やかな車体は、ただ静かにあるだけだと、かえって寂しい。

それが今週になって、7時前から動き出した。まだ僅かな台数だけれど、今朝は運転手が何人か集まっているようにも見えた。

余暇を利用できる日常の戻りにホッとする。

さて
沖縄のバスはどうだろうか?